Para você ir mais longe

Psicóloga especialista em Terapia Cognitiva Comportamental 

Para ir mais longe

A psicoterapia é indicada para todas as idades. Geralmente quem a busca esta enfrentando situação de conflito, não vivida antes ou recorrente, mas que desta vez impossibilita o paciente de alcançar a solução sozinho. Em alguns casos há diagnóstico médico de algum tipo de transtorno ou indicação de outras especialidades.

A psicoterapia promove bem estar, equilíbrio emocional, autoconhecimento e autonomia para resolução de problemas. Busca desenvolver e ensinar o paciente a lidar com as situações mais desconfortáveis e regula o humor diante das frustrações do dia a dia.

Trata ainda de casos mais específicos, como transtornos de ansiedade, do humor, alimentar, de personalidade e outros, promovendo a melhora dos sintomas e desenvolvendo recursos e habilidades para o paciente e familiares conviverem de forma mais adaptada ao transtorno.

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Um pouco sobre mim

Meu nome é Ana Carolina A. Liciani, psicóloga pela Universidade Cruzeiro do Sul, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e formada em Neuropsicologia, pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitiva Comportamental, e pós graduada em Gestão de Pessoas pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas.

Experiência profissional em atendimento clínico individual, em grupo e na área organizacional, em Recursos Humanos.

“Aprendi que, através da terapia, é possível modificarmos nossos pensamentos, afim de nos sentirmos e nos comportarmos de maneira mais funcional, buscando e alcançando qualidade de vida e maior equilíbrio em nossas relações”.

A Terapia

A Terapia Cognitiva Comportamental, comumente conhecida por TCC é uma abordagem da Psicologia, desenvolvida pelo psiquiatra norte-americano Aaron T. Beck.

Ela diferencia-se de outras abordagens por seus principais pilares: flexibilização de pensamentos e resolução de problemas. O foco é a qualidade de vida do paciente, a redução de sintomas e a melhor adaptação para enfrentamento das situações que possam estar causando conflitos.

Na TCC as sessões são pautadas em metas alinhadas entre paciente e terapeuta que atuam sempre em conjunto e o trabalho acontece por meio da descoberta ou adaptação de recursos, além de algumas tarefas que nos ajudam a alcançar nossos objetivos.

Ao longo de nossas vidas é comum que surjam emoções desagradáveis de sentir como medo, ansiedade, tristeza, raiva, culpa e elas não deixarão de existir, mas a vida não precisa ser direcionada pelos problemas ou dificuldades. É possível encontrar novos caminhos,  melhores alternativas para seguir e encorajar-se para tomar decisões.

A TCC é indicada para todas as idades, desde crianças até idosos e seus resultados são bastante conhecidos em casos de transtornos de ansiedade, como pânico e fobias, transtornos de humor, alimentar e de personalidade.

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Local de Atendimento:
Alameda Santos, 211 São Paulo – SP

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